Må bra för själen!
Jag måste verkligen tipsa er om någonting: The daily love! Det är ett nyhetsmail man kan prenumerera på dagligen eller veckorvis och det handlar om hur man ska förhålla sig till saker i livet.
Killen som började med detta heter Mastin Kipp och startade www.thedailylove.com för några år sedan. Han själv beskriver det hela som multivitamin för själen! Och varför ska man inte unna sin själ lite omsorg?
Här kan du signa upp dig The Daily Love
Det lustiga med dessa nyhetsmail är att de ofta handlar om just sådana saker som jag funderar på för tillfället. För varje dag jag får mailet skrattar jag till, det passar alltid in! Häromdagen fick jag detta mail:
“The thing always happens that you really believe in, and the
belief in a thing makes it happen.”
“The thing always happens that you really believe in, and the
belief in a thing makes it happen.”
- Frank Lloyd Wright
“Some of the biggest challenges in relationships come from the
fact that most people enter a relationship in order to get
something: they’re trying to find someone who’s going to make
them feel good. In reality, the only way a relationship will last
is if you see your relationship as a place that you go to give,
and not a place that you go to take.”
- Anthony Robbins
“Be the kind of person you would like to be with. Some people
come into our lives, make footprints on our hearts and we are
never the same. People are lonely because they build walls i
nstead of bridges.”
- Joseph F. Newton
Hur som helst har dessa mail varit bra för mig. Speciellt under den tuffa höst jag haft. Genom att hjälpa själen lite på traven mår hela jag mycket bättre! På samma sätt som jag mår bra av att läsa de här olika citaten kan jag på flera andra sätt "lura" hjärnan till vissa saker. Oftast när du gör något som gör dig besviken och ledsen går tankebanorna till "vad dålig jag är", "det där hade jag kunnat gjort så mycket bättre" eller "jag är totalkass" och då mår du direkt dåligt. När du däremot prestrerat bra och får varma fina kommentarer så som "du är bäst", "vad imponerad jag blir" eller "det där kunde du inte gjort bättre" blir du genast glad och stolt! Dessa fina kommentarer kan du också säga till dig själv och hjärnan reagerar på samma vis som om någon annan skulle sagt det. Det är riktigt häftigt! Så för varje gång du blir besviken på dig själv, försök att tänka (eller helst säga rakt ut) "jag klarar det här!" eller "struntsamma, jag är bra i alla fall".
För några år sedan läste jag Mia Törnbloms bok "Så dumt" som handlar om hur hon tog sig ur ett liv fullt av droger. Och i den skriver hon att man varje dag ska se sig själv i spegeln och säga "faan va bra jag är!" På så vis får man hjärnan att må bra och då mår hela du bra! Jag tycker sånt här är riktigt häftigt.
Fin bild!
URL: http://blogofphoto.webblogg.se